De
la sadhana Tántrica. El Camino hacia la plenitud
Sadhana significa
práctica y es aquello en lo que debes esforzarte o practicar para lograr
una meta determinada. La sadhana tántrica es el trabajo que hay que hacer
para tener una vida más plena y creativa, más llena de belleza
y gozo, mediante un uso consciente y sabio de la energía.
Está basada
en tres pilares, los tres vértices de un triángulo iluminado.
Vivir con conciencia, corazón y pasión.
La libertad del
Tantra: Más allá de las creencias, más allá de los
dogmas.
El Tantra es un
movimiento esencialmente práctico, abierto y libre de dogmas. Aquí
no tiene mucha importancia las cosas en que crees sino lo que haces.
Muchas personas
tienen hermosas creencias y no tan bellos comportamientos, habiendo un desequilibrio
entre lo que se piensa y lo que se hace.
En el Tantra no
es importante ni lo que piensas ni lo que crees; por lo tanto no tiene nada
que ver con las religiones y mucho menos con los dogmas y las sectas.
Lo importante es
lo que haces y más aún, cómo haces lo que haces, es decir,
el sentimiento, la conciencia, la emoción y la pasión que pones
en lo que haces.
Hacer el amor es
en principio algo bello pero lo importante no es lo que haces –el amor-
sino cómo lo haces, porque puedes hacer algo que en sí es hermoso
–el amor- de una forma tan poco bella, que pierda toda su esencia y se
convierta en algo pobre y rutinario, feo incluso.
Lo contrario también
puede ser posible. Algo que los demás pueden ver como feo o inmoral,
tú puedes hacerlo con tanta belleza que sea luminoso para ti; siempre
que no dañes a nadie, claro, porque no puede haber ninguna belleza en
dañar a la Vida o a los demás.
Esta libertad infinita
que te aporta el Tantra es su gran ventaja pero también supone un problema
en su aprendizaje y enseñanza. Sobre todo por la falta de maestros realmente
espirituales que te ayuden en el camino.
Otro de los problemas
es que ninguna técnica, en sí misma, garantiza buenos resultados
ya que, como dije, lo importante no es lo que haces sino cómo lo haces.
De hecho, cualquier técnica tántrica se puede volver contra ti
si no la practicas con la actitud adecuada.
La importancia que
el Tantra da a la sexualidad como parte de la Vida Sagrada, es otra de sus grandes
aportaciones pero es también un problema cuando se hace del sexo y las
técnicas sexuales, el centro de una enseñanza desequilibrada.
Para los hombres,
tantas falsedades que se están contando alrededor del control de la eyaculación
e incluso algunos ejercicios que se recetan con total despreocupación,
pueden ocasionarles verdaderos problemas psicológicos y empobrecer más
que enriquecer su sexualidad.
Para las mujeres,
la dificultad de encontrar un ambiente seguro y realmente espiritual donde abrirse
al poder de la Diosa que llevan dentro, supone una real dificultad para liberar
el corazón apasionado y el potencial erótico que todas tienen.
Las técnicas
tántricas son realmente poderosas y en sus orígenes eran reveladas
solamente a quienes habían avanzado previamente en el camino espiritual
y esto era así porque no tratan de cuestiones baladíes.
En el Camino Tántrico
es esencial una guía experimentada, un maestro adecuado que haya avanzado
en el sendero espiritual, que se haya enfrentado ya a todos los problemas y
pruebas por las que el aspirante debe pasar.
Por otra parte,
la meta del maestro, debe ser ayudar al alumno a conectar con su Maestro Interior
para lograr una plena realización personal que sólo puede estar
basada en la verdadera libertad.
Conciencia
– Corazón – Pasión
Con esto no quiero
desanimarte y pienses que es algo difícil, tan solo quiero prevenirte
frente a muchas inexactitudes y falsedades que se cuentan por ahí.
Todo lo contrario,
la práctica del Tantra es realmente sencilla porque se basa en retornar
a la naturalidad perdida, acercarse al cuerpo y su belleza, vivir la vida del
corazón y sus elevadas emociones para que se manifieste la autentica
pasión; una forma de vida basada, entre otras cosas, en el equilibrio
y la armonía. Lo que sí necesitas es comprometerte con lo que
haces, hacerte responsable de tu felicidad. No es algo teórico, es algo
práctico, hay que hay que vivir.
Puedes leer, practicar
ejercicios y todo lo que quieras, pero si no se traduce en actos concretos en
tu vida y tus relaciones no te servirá de mucho porque lo importante
es una adecuada actitud vital basada en vivir con conciencia, corazón
y pasión.
Mas
allá de los juicios, más allá de la Mente está la
Conciencia
Desarrollar la Conciencia
es vivir la vida aceptando la realidad. No vivir tus sueños o tus miedos
sino la realidad tal y como es, siendo consciente de todo.
Consciente de lo
que haces, de lo que sientes, de lo que dices… consciente también
de los demás para sentirlos y aceptarlos tal y como son.
Desarrollar la conciencia
no es juzgar porque lo juicios son las sombras de la mente nublando la luz de
la conciencia.
Cada vez que juzgas
pierdes la conciencia porque cuando lo haces limitas la realidad a tus juicios,
tus prejuicios y tus valores. Así no ves las cosas tal y como son sino
como te parecen.
Entonces no puedes
ser consciente de la realidad porque no la ves tal y como es sino con el filtro
de tus propios juicios.
Para ejercitarte
en la conciencia debes primero tratar de mantener la actitud adecuada del observador,
de acostumbrarte a observar sin juzgar.
Cuanto más
te entrenes en esto más fácil te será lograr vivir en paz
tu vida y tus relaciones porque son los juicios que hacemos de lo que nos sucede,
lo que en realidad nos agobia y atormenta.
La meditación
te ayuda a conseguirlo. Concentrándote en tu respiración te olvidas
de todo, te llenas de paz y desde esa paz puedes observar tus pensamientos sin
agobiarte, sin juzgarlos, sin participar, dejándolos ir y venir como
nubes que cruzan el cielo.
Más
allá de la Mente y sus miedos, está la verdad de tu corazón
Sólo cuando
dejas de juzgar es cuando realmente puedes amar y vivir la Vida desde la verdad
de tu corazón y no desde los prejuicios de la mente.
Así, junto
a la Conciencia, el Tantra te propone desarrollar el Corazón buscando
la belleza en todo, en ti mismo y en los demás. Una belleza que sòlo
puedes descubrir cuando dejas de juzgar la realidad para poder percibir su verdadera
esencia.
Siguiendo el Camino
del Corazón te abres a los anhelos y deseos más profundos de tu
alma y tratas de conseguirlos desarrollando tu fuerza y creatividad personal.
Es vivir la verdad
de tu alma porque sólo desde esa verdad puedes aprender y crecer realmente
y, si mediante la Conciencia, aprendes a ver la Vida sin juzgarla, mediante
el Corazón aprendes a sentir la Vida desde la Luz del Amor.
Y en la luz y la
certeza del Corazón, nace la Pasión creativa e iluminada
Sólo desde
esa luz, es cuando todo toma sentido y puede nacer sin peligro la verdadera
pasión. La Pasión Constructiva y Creadora, la fuerza creativa
que nace del alma emocionada por la belleza de la Vida, por la belleza de tu
vida y de lo que haces.
La pasión
que te hace sacar toda tu belleza y todo tu genio creativo para ofrecérsela
al mundo, a tu amante o a la vida.
Desarrollar la Pasión
es sentir la certeza de la grandeza que habita en ti y las posibilidades ilimitadas
que te brinda la vida.
Es enamorarte de
la Vida y de lo que haces, poner toda tu fuerza en todo sin dejar que la mente
te limite.
La Pasión
nos conecta con la magia, el poder y el misterio de la Vida. Nos llena de fuerza
y de un sentimiento ilimitado de poder personal, nos hace sentir más
plenamente la divinidad ilimitada que hay en nosotros.
Es el Fuego de la
Vida Creadora que ciertamente puede quemarnos pero que también forja
los héroes y sus hazañas, los genios y sus creaciones y toda la
belleza de tu vida y de la Vida; quien nos da el poder de vivir la vida intensa
y felizmente.
Viviendo con conciencia
e instalado en su corazón, el tántrico canaliza creativamente
su pasión hacia las cumbres más elevadas del éxtasis y
la creatividad personal y entonces, y sólo entonces, la grandeza y un
gozo sin límites le acompañan.
© Francisco
Pedro Torres Perales
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