El
Tantra Natural. El Yoga de las Emociones
La
energia de la Vida. Energía y vitalidad para tu vida
El tantra es
el arte de vivir con gozo, armonía y creatividad, todo lo que es importante
en la vida, no solo la sexualidad.
Te enseña
a trabajar la energía para manejarla eficazmente. Es útil y práctico
para todo lo importante de tu vida porque no hay ningún aspecto de la
existencia donde la energía que tienes y el uso que haces de ella no
sea importante.
Lo
más importante en cualquier vida es:
Saber
nutrirte para poder tener la energía necesaria para vivir con
grandeza y no ser dependiente, actuando desde tus dones y no desde las carencias.
Saber
relacionarte para construir
relaciones armónicas y positivas, sin entrar en luchas, conflictos de
poder, apegos, dependencias y posesiones.
Saber
gozar de tu vida, saber vivir
con gozo, profundizando en la energía del placer, para vivir tu vida
con las necesarias satisfacciones que den sentido a tu existencia.
Saber
conseguir tus sueños
y deseos para poder realizarte en la vida.
Saber
afrontar las dificultades y
desafíos que siempre hay en cualquier destino para que haya menos dolor
y menos agobios en tu vida.
Esto es lo
fundamental en cualquier persona porque la esencia de la Vida se resume en su
programa básico grabado en todos los seres vivos: Gozar más y
sufrir menos.
Vivir
con más gozo y con menos dolor es la meta de la Vida,
la aspiración de todo los ser vivo sano; también debe ser la tuya
si conectas con tu cuerpo, con tu naturalidad y tu verdad, dejando atrás
los complejos y dogmas de la mente.
Para que haya
más gozo en tu vida necesitas saber abrirte al gozo y profundizar en
su energía para hacerlo más pleno.
Para que haya menos dolor en tu vida, necesitas saber transformar las dificultades
en el aprendizaje y conocimiento necesarios para evitar nuevos sufrimientos
o hacerlos menos duraderos.
Aprendiendo a manejar la energía de tus emociones
Gozar más
y sufrir menos es esencial en cualquier vida, también en la tuya y para
conseguirlo necesitas saber manejar la energía en general y la energía
emocional en particular porque dependiendo de tu estado emocional, vivirás
lo que te sucede con una emoción positiva de gozo o negativa de dolor
o sufrimiento y eso es lo definitivo en tu vida, gozar o sufrir.
Hay personas
capaces de mantenerse con más facilidad en emociones positivas y son
más felices, más sanas, viviendo más tiempo y con mayor
calidad de vida.
Otras tienden
a atascarse más en emociones negativas y tienen más problemas,
más enfermedades, gozan menos, viviendo menos años y con menor
calidad de vida.
Si
es cierto que la clave de la vida está en saber manejar la energía,
el secreto de la felicidad y la salud, está en saber manejar la energía
emocional, aprender a canalizar nuestras emociones para vivir lo más
permanentemente posible en estados positivos, gozosos y creativos, sabiendo
gestionar las emociones negativas que puedan presentarse.
Lo importante no es lo que eres sino cómo eres lo que eres. Lo importante
no es lo que haces sino cómo haces lo que haces, la emoción que
pones en cada uno de tus actos. lo que haces.
Si la emoción
con que vives lo que te sucede es lo importante, la llave de la felicidad está
en saber gestionar tus emociones, sabiendo permanecer y profundizar en las positivas,
reconduciendo las negativas para librarnos de su daño y su dolor.
Conseguir
esto requiere una habilidad y desarrollar esa habilidad necesita de un entrenamiento
emocional. De esto trata el Tantra Natural o Yoga de las Emociones.
Tantra
Natural. El Yoga de las Emociones. Desarrollando tu conciencia emocional
Es un yoga no basado en el conseguir y quedarse en las formas sino en el sentir
en lo profundo, sabiendo poner emociones positivas en todo lo que haces. Es
aprender a disfrutar del camino que conduce a tu conseguir.
¿Qué
importa las metas que tengas? Lo importante es que disfrutes del camino que
conduce a tus metas.
Un entrenamiento emocional. La gestión creativa de tus emociones.
La fuerza emocional es lo más importante en una persona porque es lo
que nos permite disfrutar de lo agradable de la vida y saber afrontar lo difícil
y desagradable, con más ánimo y recursos.
El
entrenamiento tántrico sirve para vivir con más gozo y menos dolor
porque es un entrenamiento emocional, un saber manejarte emocionalmente, desarrollando
la conciencia emocional.
El desarrollo de esta habilidad es, lo que en la moderna psicología se
conoce como inteligencia emocional, mientras que
en el tantra siempre ha sido vivir con corazón porque el verdadero tantra,
el tantra natural, es el camino del corazón y no otra cosa. Es el camino
de la vida, del cuerpo, de la naturaleza y las emociones, para desarrollarlas
hacia una verdadera plenitud.
Nadie nos ha enseñado el camino de la felicidad, nadie te ha enseñado
el saber darte lo que realmente necesitas, más bien nos han entrenado
para ser útiles a los demás y la sociedad pero no a nosotros mismos.
Conectando con tu cuerpo mediante el Movimiento Natural Consciente.
El Yoga de las Emociones es el yoga más puramente tántrico, el
que mejor te prepara para la vida. Un yoga donde no fuerzas nada, donde todo
movimiento se hace con suavidad y naturalidad, donde no tienes que conseguir
nada con el cuerpo sino amar a tu cuerpo y permitir que se exprese naturalmente,
que se libere de sus bloqueos y desarrolle todo su potencial.
Es
sentir y relacionarte con tu cuerpo desde el amor y la suavidad, no desde la
exigencia o el forzarte. Es tener una relación positiva y amorosa con
tu cuerpo, sentirlo y escucharlo. Ser amantes, tú y tu cuerpo. Es la
esencia del Movimiento Natural Consciente en que está basado el Tantra
Natural.
La
integración plena del movimiento físico tratando de que sea natural
y espontáneo, la respiración, su emoción correspondiente,
la plena conciencia de lo que estás haciendo y la conexión gozosa
y amorosa con tu cuerpo; disfrutando de la naturalidad, la espontaneidad y del
sentimiento que hay en cada movimiento, es un entrenamiento tan poderoso como
gozoso, una gimnasia de la conciencia emocional que te entrena en disfrutar
de lo que haces, en vivir el momento y hacer tu camino con gozo, sin exigencias
ni expectativas, simplemente disfrutando de tu presente, de tu caminar.
Una
vida sin exigencias. Aprender
a disfrutar del camino. Más allá de tu conseguir
Esta gimnasia
emocional te ayuda a fortalecerte emocionalmente y tener más capacidad
para gestionar tus emociones hacia lo positivo porque te centra en hacer las
cosas con gozo y sin exigencias, algo muy necesario en tu vida porque nos han
enseñado todo lo contrario, nos han educado en la exigencia de que lo
importante es conseguir aunque sea sin disfrutarlo, aunque sea a toda costa.
Nos han educado
en la exigencia y nos han hecho exigentes para con nosotros mismos y los demás,
forjando un mundo vacío y lleno de exigencias.
En el Yoga
de las Emociones el conseguir sigue siendo importante porque no debemos renunciar
a lograr nuestras metas pero es definitivo el camino que te lleva a tu conseguir,
la emoción con que lo vives, el hacerlo con corazón y gozo.
En nuestro
entrenamiento es tan importante tu conseguir como el disfrutar de lo que haces,
de tu camino al conseguir.
Esta
práctica te une mucho más al cuerpo, te hace sentirlo y es más
beneficioso para tu vida cotidiana que cualquier práctica física
basada en la exigencia porque te prepara para vivir la vida con más gozo
y menos dolor, sabiendo disfrutar del camino y gestionar tus emociones. Te prepara
para vivir una vida sin exigencias.
El
movimiento natural y consciente, no solo vitaliza y estimula tu cuerpo, también
te pone en contacto con tus emociones, fusionando, mente, cuerpo y emociones
en una unidad total.
Una práctica total y global donde cuerpo, mente y emociones se fusionan.
Como
no estás pendiente de la meta, puedes centrarte en el camino. Como las
formas no son importantes, puedes centrarte en el fondo, en lo que sientes,
en lo que le pasa a tu cuerpo, en disfrutar de cómo se mueve y de su
propio gozo moviéndose.
Así fomentas la relación con tu cuerpo, creando nuevas sinapsis
entre tus neuronas, más comunicación entre lo físico, lo
emocional y lo mental. Todo esto conduce a una mayor integración del
ser, habiendo más comunicación, más armonía, más
naturalidad, más amor y más verdad contigo mismo.
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